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Presoterapia y Drenaje Limfático

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PRESOTERAPIA

La presoterapia es un tratamiento corporal que consiste en un sistema de compresión “controlada” y relajación que va desde los pies hasta el abdomen.

Esta indicado principalmente para aquellas personas que tienen problemas de circulación, padecen de retención de líquidos o bien tienen la sensación de tener las piernas cansadas.

Los beneficios de la presoterapia son los siguientes:

  • Mejora la circulación sanguínea de retorno venoso
  • Reduce la inflamación, la hinchazón y los edemas
  • Ayuda al sistema linfático a eliminar los residuos
  • Mejora el flujo de oxigeno facilitando la regeneración de la piel, proporcionando mayor elasticidad y firmeza.
  • Deja una sensación de alivio y ligereza en las piernas.

También es muy importante acompañarla de una dieta baja en sodio, mantener una buena hidratación y realizar ejercicio para aprovecharnos mucho mas de todos los beneficios.

Las sesiones duran alrededor de 20-30 minutos dependiendo del programa que se aplique.

Si obtenemos una buena circulación de retorno evitaremos tener retención de líquidos y podremos prevenir la aparición de varices.

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DRENAJE LINFATICO MANUAL (DLM)

Es un tratamiento que está dirigido para activar el sistema linfático en las zonas donde más se acumule liquido bien por una mala funcionalidad o por una intervención quirúrgica.

La técnica consiste en realizar con las manos unos pases suaves, lentos y repetitivos por la zona afectada o intervenida para conseguir mejorar la evacuación de los deshechos linfáticos hacia el torrente venoso ya que este es el encargado de eliminarlos del organismo.

El sistema linfático está muy unido al sistema inmunológico por lo que al realizar un tratamiento de DLM estaremos favoreciendo a nuestras defensas

El drenaje linfático manual está indicado para personas que padezcan de:

  • Piernas cansadas o hinchadas
  • Varices
  • Después de un postoperatorio
  • Edemas
  • Hematomas…

Los beneficios del DLM:

  • Mejora la circulación sanguínea de retorno
  • Aumenta la funcionalidad del sistema linfático
  • Estimula el sistema inmunológico
  • Ayuda a eliminar el liquido acumulado
  • Da sensación de relajación y ligereza
  • Tiene un efecto sedante en el sistema nervioso central
  • Baja la tensión arterial

Contraindicaciones del DLM:

  • Flebitis o tromboflebitis
  • Infecciones o inflamaciones agudas
  • Cáncer
  • Hipotensión

El DLM es un estimulo muy beneficioso para nuestro cuerpo así que lo podemos realizar en cualquier momento para disfrutar de todos sus beneficios